Entspannungs-/ Mentaltraining zur Leistungssteigerung beim (Golf-) Sport

Besonders beim Sport merken wir oft deutlich, wie der Erfolg manchmal von unserem eigenen Ehrgeiz und dem damit verbundenen Druck, unter den wir uns selbst stellen, verhindert wird.

Hier möchte ich speziell auf den Golfsport eingehen. Stress und Alltagsprobleme werden oft mit auf den Platz genommen und statt Entspannung nach einemSpecial - Golf 2 anstrengenden Tag zu erleben, überträgt sich die schlechte Stimmung auf das Spiel. Bei jedem schlechten Schlag verspannen wir immer mehr – sowohl körperlich wie auch geistig. Nichts läuft rund und später dann spüren wir auch noch unsere schmerzenden Muskeln und Gelenke.

Abhilfe können hier Entspannungsmethoden und Mentaltrainings schaffen, die seit vielen Jahren medizinisch und psychologisch anerkannt sind. Gönnen Sie sich kleine Auszeiten und lassen Sie sich von mir in diese gut zu erlernenden Methoden einweisen.Golf Bunker Ich richte mich hierbei ganz auf Ihre persönlichen Belange ein, gehe auf Wunsch auch zur Festigung des Erlernten mit Ihnen auf den Platz. Lernen Sie, die Methoden in Ihren Tagesablauf zu integrieren. Mit einigem Training werden Sie schon bald wissen, wie Sie sich selbst nicht nur im Alltag sondern auch vor und während der Runde entspannen, locker ihr Spiel machen und diese Ruhe auch im Turnier beibehalten.

Dieses Beispiel lässt sich selbstverständlich auch auf andere Sportarten und Lebenslagen übertragen.

Termine nach Vereinbarung. Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!

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