Geführte Meditation / Fantasiereisen

Junge 400_500Traumhafte Geschichten führen Sie ins Land der Fantasie. Alles ist möglich, es gibt keine physikalischen Grenzen. Sie können fliegen, unter Wasser atmen und erleben wunderbare Ereignisse.
Lassen Sie sich in gemütlicher und entspannter Atmosphäre ins Abenteuerland entführen, schalten Sie vom Alltag ab und schöpfen so wieder Ruhe und Kraft.
Fantasiereisen, auch Bilder- oder Traumreisen genannt,  zählen als geführte Assoziation zu den imaginativen Entspannungsverfahren. Durch einen herabgesetzten Muskeltonus kommt es zu einer körperlichen Entspannung und einen tiefen Ruhe- und Erholungszustand. Das innere Gleichgewicht kann wieder hergestellt werden.
Gezielt eingesetzt können Fantasiereisen auch das Erreichen bestimmter Ziele unterstützen. Denn sehen wir das Ziel in der Reise so vor Augen als wenn wir es bereits erreicht hätten und empfinden vielleicht sogar die damit verbundenen Glücksgefühle, entwickeln wir meist zusätzliche Energien, das Ziel tatsächlich zu erreichen.

Für Erwachsene, Kinder und Jugendliche biete ich jeweils speziell geeignete Fantasiereisen an.

Fantasiereisen können auch geführte Meditationen mit Bildern sein. Ich biete jedoch auch situationsspezifische geführte Meditationen für Erwachsene an.

Termine und Preise